頭 かゆみ 解消

「頭がかゆい!」
頭皮のかゆみの原因と痒みの解消方法

つらい頭のかゆみ。髪の毛に問題があるのか頭皮に問題があるのか。とにかくかゆさをどうにかしたい!かゆさを無くしたい・消したいという方は毎日がつらいですよね。
頭がかゆいのには原因があります。頭のかゆみの原因は頭皮の状態にありました。

頭皮ケアは必須!専用クレンジングが頭皮のケアにおすすめです。
point.png 人気の頭皮ケア専用クレンジングはこちら

頭皮のかゆみは頭皮のよごれや皮脂が原因?

頭がかゆいって実はいろんな原因があるのですが、頭がかゆくなる大きな原因としては頭皮の状態が悪いからと言われています。頭皮の状態が悪いというのはだいたいよごれているか皮脂がつまっているか、炎症を起こしているかという状態が考えられます。冬になると空気が乾燥してきますので、乾燥肌の方には頭皮がパサパサに感想してかゆみをさらに誘発するということもあるでしょう。

そのような頭皮の悪い状態というものが頭のかゆみに繋がっているわけです。かゆさを軽減させるためにはどうしても頭皮のケアが必要になってきます。髪の毛が悪いわけではないんですね。髪の毛が生えている頭皮を改善するべきということです。

頭皮を綺麗にして頭のかゆみを消す・解消するには?

頭がかゆくてかきむしったりすることはありませんか?とくに冬場は乾燥するのでかゆみが増してきます。かゆくてかくと、どうしても炎症を起こしてしまったり、頭皮が傷ついてしまったりと良いことはありません。ではどのように頭皮のケアをしていけばよいのでしょうか?

頭皮専用シャンプーを試してみる?

既に持っているなら頭皮専用シャンプーを使ってみるのをおすすめします。有名どころだとスカルプDやスリーボム、リガオスなどの市販の頭皮専用シャンプーがありますね。まぁ何でも良いとは思います。ただ、これでも効果が薄いなぁと感じたら頭皮専用クレンジングゲルと呼ばれる、さらに頭皮ケア専用で低刺激なシャンプーを使ってみることをおすすめします。

頭皮の状態が良くない人の多くは敏感肌であったり乾燥肌の人が多いかなと個人的には思うので、低刺激の頭皮専用シャンプークレンジングを使ってみるのも良いと思います。一般的にキメが細かく頭皮にしっかり入っていくので効果は高いのかなと思います。

なんといっても私が試した感想を言うとスッキリ爽快!って感じなので、なんだか綺麗になったっていう感覚がありますね。こういう感覚も毎日のシャンプーにおいては重要かなと思いますので専用クレンジングでかつ低刺激なものを使うことをおすすめします。

頭皮はどう洗うと良いか?

前にテレビでハゲ解消番組をやっていたのですが、抜け毛や細い毛というのも頭皮の問題が大きいみたいですね。そのときに頭皮を洗う方法をやっていましたが、参考になったのでここで軽く紹介しておきます。

ポイントは「頭皮を動かすようにしてマッサージする。少しでもこすると新生毛という新しい毛が抜けて抜け毛などの原因になる」ということでした。ちなみにこの新生毛というのは古い毛が生え変わって抜け落ちたときに新しく生えてくるんですが、これが結構抜けやすい。たまに、細くて短い毛が抜けたりしているのを見たことありませんか?実はとても大切な毛でそれが新生毛だそうです。これから太くて長く伸びてくる新しい毛が抜けてしまっては新しい毛が生えてきませんし、それが重なれば頭皮が見えやすくなる、つまりハゲてくるというわけです。

なので、美容室でゴシゴシやるのは基本的には良くないらしいです。指の腹でもむだけで良いみたいです。ゴシゴシこすらないというのが大切です。

頭皮のあるべき姿。どういう頭皮になるのが理想?

頭皮を改善するといってもどういう頭皮になるのが理想なのでしょうか?ポイントは やわらかくて、頭皮を動かすとよく動き、マイクロスコープでみると毛細血管が浮き出るくらい血行が良い頭皮 というのが理想的のようです。

頭皮周辺には筋肉がないらしいので、自分でマッサージして動かしてやる必要があるようです。

まとめると、

頭皮を理想的な状態に近づけるには、頭皮を綺麗に洗ってマッサージすることが大切です。ゴシゴシこすると、新生毛も抜けて抜け毛進行することも。

頭皮を綺麗に保つためにすべきこと

私が使っている頭皮用シャンプー・クレンジング

できればスカルプ用(頭皮用)シャンプーを使うことをおすすめします。何でも良いとは思いますが、頭皮に刺激を与えすぎないよう低刺激なものがおすすめです。シャンプーって肌に合う合わないがありますのでいろいろ試して自分に合うものを見つけるのが理想です。

ちなみに、私はたまたま縁があってお試しを手に入れたので使っているのですが、リーリオというメーカーのスカルプクレンジングゲルを使っています。ゲルといってもシャンプーみたいなものでリンスもいらなかったくらい潤いたっぷりの頭皮用のクレンジングでした。匂いがとてもさっぱり良い香りで頭のにおいが少し解消されたかなという実感があります。ちなみに、この後に頭皮パックとかするとなお良いみたいです。髪の毛をふんわりさせる方法もあわせてご覧ください。

以下の写真がリーリオのスカルプクレンジングゲルです。※お試し版です
リーリオのスカルプクレンジングゲルを使ってみた感想

リーリオ スカルプクレンジングゲル 表面リーリオ スカルプクレンジングゲル 表面

リーリオ スカルプクレンジングゲル 表面リーリオ スカルプクレンジングゲル 裏面

私はこの商品の匂いと洗った後のさっぱり感が好きでとても気に入っています。良かったらチェックしてみてくださいね。


arrow_orange.gif 頭皮ケア専用クレンジング リーリオの詳細
トライアルセット(お試し版)もあります。